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碧南市、刈谷市、安城市、知立市、高浜市、みよし市 安城保健分室 〒 安城市横山町下毛賀知93 (安城県税センター) 05 05 安城市、知立市 みよし駐在 〒 みよし市西陣取山90 (みよし市役所分庁舎 市民活動センター内)地域産業保健センター健康相談・面接指導利用申込書 刈谷地域産業保健センターの事業等のご質問・問い合わせは、下記で受け付けています。 お気軽にお問合せください。 刈谷医師会(刈谷、知立、高浜) 住所刈谷市一色町3丁目51 刈谷医師会館3刈谷駅から徒歩3分 goo地図 ホテルBS ホテル 重原駅から徒歩7分 刈谷市役所/保健センター こちらの電話番号はお問い合わせ用の電話番号です。 ご予約はネット予約もしくは「予約電話番号」よりお願いいたします。 05

刈谷市総合文化センター 愛知県刈谷市のセミナー会場 こくちーずスペース

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足首 捻挫 リハビリ 水泳 124875-足首 捻挫 リハビリ 水泳

3/30/ · 足首のどこが損傷を起こしたのかを解明することが大事。 足首の打撲って意外と厄介です。 どんな痛みで困っているか大8/29/12 · どうしても運動したいなら捻挫箇所を動かさずにするのはいいアイデアですから、 ビート板を足に挟んで泳ぐのはいいと思います。 ただ捻挫というのはほっておけば治る怪我なので甘く見られがちですが、 体重を頻繁にかけているとぜんぜん回復しません。回復期 (術後約3ヶ月) ~足首の動きと筋力の回復を図る~ 固定がはずれれば、本格的なリハビリの開始です。 固定をはずした後もしばらくは捻挫したときと同じ動き(足首を内側に捻る)は控えます。 足首を内側に捻らないように外側に開く筋力を強化します。 足を1歩前に踏み出します。 足首を捻らないように親指側に体重をかけるように気をつけます。

足首の捻挫に対するリハビリを紹介 自宅でもできる運動で再発を防ごう Ogスマイル

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